Kripa demton organizmin, por na ben me te lumtur

[Albkallmeti]

Kripa demton organizmin, por na ben me te lumtur
12/03/2009

Kripa demton organizmin, por na ben me te lumtur
Pervec demeve qe sjell per organizmin konsumi i tepruar i kripes ka edhe efekte pozitive. Shkencetaret thone se nje sasi shtese kripe ne ushqime, na ben te ndihemi me mire emocionalisht.

Kerkuesit ne Universitetin e Iowa, kane zbuluar se kripa eshte nje qetesues kunder stresit dhe na ngre humorin. Testet e kryera tek minjte me mungese kripe, treguan se ata shfaqnin shenja depresioni dhe qendronin larg aktiviteteve normale.

Por megjithate, ekspertet thone se perdorimi i madh i kripes con ne rritjen e tensionit. Organizmi vertete ka nevoje per natriumin qe gjendet ne kripe, por konsumi i tepert shkakton rrezikun e atakut ne zemer. Nje i rritur duhet te konsumoje jo me shume se 6 grame kripe ne dite.